Tréningové plány

Začiatočník

0 €

Tréningový plán na doma pre mužov a ženy každého veku s cieľom vybudovať:

  • základnú silovú výkonnosť
  • správne pohybové návyky
  • silný stred tela

Silný muž

0 €

Tréningový plán pre mužov s cieľom vybudovať:

  • silné, zdravé a svalnaté telo

Silná žena

0 €

Tréningový plán pre ženy s cieľom vybudovať:

  • silné, zdravé a pevné telo
    s dôrazom na zadok